Sono un personal trainer specializzato in allenamento funzionale.

Mi chiamo Enrico, sono nato a Lecce ma dal 2005 vivo nelle marche, vicino ad Urbino.

Sin da piccolo sono stato amante dello sport, e ho giocato per 25 anni a calcio.

Nel 2005 sono andato via da Lecce per seguire un sogno, lavorare nello sport,

così ho frequentato la facoltà di scienze motorie ad Urbino

conseguendo la laurea triennale in scienze motorie nel 2008

e la laurea specialistica con specializzazione in rieducazione funzionale nel 2012.

Dopo la laurea ho scoperto il mondo dell'allenamento funzionale ottenendo i brevetti di: 

• Istruttore certificato di ®TRX. 

• Istruttore di allenamento funzionale.

• Istruttore di forza funzionale.

Ho lavorato come educatore in una struttura per disabili "la casa del sole" a san Silvestro,

li ho avuto la possibilità di affacciarmi anche alla fantastica avventura dello sport con i disabili,

nel quale un movimento può diventare un sorriso, un emozione.

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Il mio allenamento si basa su movimenti multiarticolari e multiplanari,

l'obiettivo è quello di essere efficienti nella vita di tutti i giorni,

si parte dalla forza relativa al nostro corpo, per poi far evolvere l'allenamento

rispetto agli obiettivi che ogni persona si pone, che sia dimagrimento, tonificazione, postura. 

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Tipologie di allenamento:

• Corpo libero

• Suspension training

• Hiit/hit

• Kettlebell training

• Allenamento con sovraccarichi

• Allenamento in piccoli gruppi

• Allenamento metabolico

• Allenamento posturale

• Allenamento a domicilio